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在调节浪琴手表的日期和时间之前，您需要准备以下物品：
在调节日期之前，请确保您的手表已停在正确的时间，以避免可能的错误。
1. 首先，轻轻地将手表的表冠（旋钮）逆时针旋转，直到您听到一声点击声。
2. 继续逆时针旋转表冠，直至找到正确的日期。请注意，如果在早上调节日期，请确保手表显示前一天的日期。
3. 将表冠顺时针旋转，将日期调整到正确的数字上。
4. 完成后，再次将表冠顺时针旋转，将其回到原来的位置。
调整时间前，请确保您的手表已停在正确的日期。
1. 将表冠轻轻地拔出到第一档，然后顺时针旋转，调整时间直到正确。
2. 如果您的手表具有24小时格式，请确保正确设置上午或下午。
3. 完成调整后，将表冠推回原位。
1. 最好不要在22:00至2:00之间调节日期，因为这是手表自动更新日期的时段。
2. 您可使用指甲刀小心地旋转手表上的调节按钮（如果适用），以调整日期和时间。
3. 如果您遇到任何困难或不确定如何调节日期和时间，请咨询专业的手表维修师傅。
希望以上内容对您有所帮助，祝您使用浪琴手表愉快！